筋トレから得られるものはとても大きい!フリーランスなら自己管理の一貫としてやってみようぱくたその広報、モデルの大川さんがダイエットを通り越し、大会に出場するくらいの肉体となりまして、その影響で筋トレに励むメンバーが増えました。

(詳しくは↓の記事を読んで下さい)

大川さん大会に出場の様子 フリー素材モデルが身体を鍛え、メンズアスリートモデルの大会に出場した理由

「デキる男はジムに通う!」系のエントリに踊らされているわけではありません。ちゃんとプロの指導を受けた結果、いつのまにかジムに通っている状態です。

さて、この動画では、家族を養い他メディアに負けず孤高奮闘し、日々執筆に追われ座っている時間が長いであろう、多忙極まりないg.O.R.iさんが、フリーランスは筋トレの時間を作るべきとアツく語っています。

身体を動かしている時、そのことだけに集中できる没頭感、自分の肉体がどんどん変わっていく達成感、仕事とは違う爽快感はオススメです。トレーニング方法は人それぞれなので、負荷なく長く続けれるスタイルではじめてみましょう。

このシリーズは今後も継続して公開できたらと思います。('A')ノ