朝に飲みたい小松菜で作るヘルシーなスムージーです。igarashihusaikansyu.png
朝に飲みたい小松菜で作るヘルシーなスムージーです。甘みづけにははちみつやきび砂糖を組み合わせることで複雑な甘みが加わりおいしさUP!レモンを入れると爽やかな酸味が加わりさっぱりといただけます。

(材料:2人分)1人あたり89kcal

用意する材料

・小松菜 50g
・豆乳 200ml
・水 100ml
・はちみつ 大さじ1
・きび砂糖 小さじ1
・レモン汁 大さじ1/2

作り方

1.小松菜はざく切りする。

採れたての小松菜をざく切りカット|フリー写真素材・無料ダウンロード-ぱくたそ

2.ミキサーに全ての材料を入れ、なめらかになるまで混ぜる。

小松菜にはちみつやきび砂糖を加えてミキサー|フリー写真素材・無料ダウンロード-ぱくたそ

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大刀洗町のある筑後平野は農業に恵まれた土壌。そこで農家のお母さんたちが丹誠込めて育てた野菜は、どれも安全、安心、新鮮で自慢の一品ばかり。 一度食べればほかの野菜に目が行かないほど...!?そんな愛情いっぱいで育てられた野菜が9~12品ほど詰め合わされた「おいしかぁ~便」がいま大人気

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