すりおろした大根をたっぷり入れたヘルシーな大根もちです。生地にはかつお節や醤油を混ぜることで、旨味たっぷり!

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「すりおろした大根をたっぷり入れたヘルシーな大根もちです。生地にはかつお節や醤油を混ぜることで、旨味たっぷりに仕上がります。お好みで焼き海苔で巻いて食べるのもおすすめ!」

(材料:2人分)1人あたり226kcal

用意する材料

・大根 1/3本
・Aかつお節 2g
・A青のり 小さじ1
・A醤油 小さじ1
・A七味唐辛子 小さじ1/6
・A片栗粉 100g
・ぽん酢 大さじ2
・ラー油 小さじ1/2

作り方

1.大根をすりおろして軽く水気を切ったら、ボウルに入れ、Aを加えて混ぜる。 大根をすりおろして軽く水気を切る|フリー写真素材・無料ダウンロード-ぱくたそ
2.卵焼き器(なければフライパン)にごま油を引いて中火で熱して1を流し入れ、両面をこんがりと焼き、食べやすい大きに切って器に盛る。

3.ぽん酢、ラー油を混ぜて添える。
大根を使ったヘルシーレシピ|フリー写真素材・無料ダウンロード-ぱくたそ

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