ほうれん草のマグカップ蒸しパン

ほうれん草のマグカップ蒸しパン

料理研究家五十嵐夫妻
米粉生地のもちっ、クルミのサクっとした食感が楽しい!電子レンジで簡単に作れる、ほうれん草の緑色がきれいな蒸しパンです。

(材料:2人分)1人あたり346kcal

用意する材料

・ほうれん草 80g
・クルミ 15g
・米粉 100g
・ベーキングパウダー 小さじ1
・オリーブオイル 大さじ1
・水 170ml
・粉チーズ 大さじ2
・はちみつ 小さじ4

作り方

1.ほうれん草は塩茹でして水気を絞ったらみじん切りする。クルミは粗みじん切りする。
2.ボウルに全ての材料を入れて混ぜる。
3.マグカップに2を入れ、600Wのレンジで5〜6分加熱する。お好みでクリームチーズやオリーブオイルをつけて食べる。

クルミとほうれん草のもちっと蒸しパンのフリー素材

米粉生地の蒸しパンのフリー素材

tachiaraibar03.png 2000x1100a.jpg 大刀洗野菜の「おいしかぁ~便」で料理を作って食べよう!
大刀洗町のある筑後平野は農業に恵まれた土壌。そこで農家のお母さんたちが丹誠込めて育てた野菜は、どれも安全、安心、新鮮で自慢の一品ばかり。 一度食べればほかの野菜に目が行かないほど...!?そんな愛情いっぱいで育てられた野菜が9~12品ほど詰め合わされた「おいしかぁ~便」がいま大人気

このレシピは、大刀洗野菜の「おいしかぁ~便」を使い創作しています!ご購入はこちらから。

大刀洗野菜のオリジナルレシピを大公開中!